Personal Yoga

Herstel je balans in body, mind, soul en spirit d.m.v. het volgen van één op één (privé) yoga trainingen

Wanneer het lichaam, het denken en het gevoel niet op elkaar afgestemd zijn ontstaan er blokkades. Deze blokkades kunnen zorgen voor allerlei klachten op lichamelijk, psychisch en emotioneel gebied. Samen ga ik met je op reis en onderzoeken we waar er blokkades zitten om hier vervolgens mee aan de slag te gaan zodat de blokkades vrij kunnen komen en de prana, de levensenergie weer vrij kan stromen. Hierdoor zullen klachten verminderen of verdwijnen. Een blokkade kan tevens ontstaan door fysiek trauma, bijvoorbeeld als gevolg van een ongeval of operatie. Samen kijken we dan naar waar deze fysieke klacht zit en wat deze voor een beperkingen geeft, om vandaar uit aan de slag te gaan met ondersteunende oefeningen om dit trauma te verzachten, te verminderen en eventueel op te lossen.

 

Personal Yoga is o.a. geschikt voor mensen die te maken hebben met:

  • stress
  • angsten
  • burn-out
  • blessures
  • vermoeidheid
  • slaap problemen
  • emotionele disbalans
  • hoogsensitiviteit (HSP)
  • spijsverteringsproblemen

Je bent altijd van harte welkom voor een vrijblijvend (gratis) kennismakingsgesprek.
Graag help ik je je kwaliteit van leven te verbeteren.

Namaskar,
Cara

Yogacara

Bewustwording

Kom in je kracht

Kom in je kracht

Leef vanuit je hart