YogaCara

Yogacara

Yoga staat voor verbinding, Cara staat voor onvoor-waardelijke liefde. De essentie van YogaCara is vanuit een liefdevolle verbinding bewustwording te creëren, te leven vanuit je Hart en in je (Licht-) kracht te komen.

Bewustwording

Bewustwording

  • Zien en voelen wie je werkelijk bent, zowel fysiek, emotioneel, mentaal, psychisch als spiritueel.
  • Inzicht in de wisselwerking tussen denken en voelen.
  • Jezelf her-inneren.
  • Ervaren van eenheid en verbinding.
Leef vanuit je hart

Leef vanuit je hart

  • Luisteren naar je gevoel en vanuit je gevoel handelen.
  • Zorgen en angsten loslaten.
  • Geduld en vertrouwen hebben.
  • In de overgave komen.
  • Ervaren van Liefde, geluk, blijheid en positiviteit.
Kom in je kracht

Kom in je kracht

  • In verbinding staan met je (ware) Zelf.
  • Geloven in jezelf.
  • Je grenzen aan durven geven.
  • Leven in het hier en nu.
  • Meebewegen met de flow van het leven.
  • Ervaren van rust, balans, energie en vitaliteit.
Tijd en aandacht, beleef en ervaar wat YogaCara voor jou kan betekenen.

Beleef en ervaar wat YogaCara voor jou kan betekenen,
kom uit je hoofd en in je hart, ervaar de rust, vrede en harmonie in jezelf.

In deze drukke, zeer bewogen en uitdagende tijd besteed je vaak meer tijd, liefde en aandacht aan zaken/personen buiten jezelf, waardoor je eerder uit balans raakt en steeds verder van jezelf af komt te staan. Hierdoor kunnen allerlei fysieke, emotionele, mentale en psychische klachten ontstaan. Graag wil ik je door middel van de sessies en coaching die ik aanbied laten ervaren dat er door het besteden van liefdevolle tijd en aandacht aan jezelf er weer meer rust, vrede en harmonie ontstaat in jou, waardoor klachten kunnen verminderen of zelfs geheel kunnen verdwijnen.

De sessies en coaching brengen je in het hier en nu zodat er een positieve transformatie kan plaatsvinden in jou. Er ontstaat meer bewustwording waardoor je dieper in contact komt met je (ware) zelf. Je wordt je o.a. meer bewust van wat je hart je ingeeft en wat goed is voor jou op dit moment. Je ervaart rust van binnen uit, komt meer in je kracht, leert los te laten en je over te geven aan de stroom van het leven.

Elke sessie is laagdrempelig en ligt laag in intensiteit, waardoor deze voor de meeste mensen toegankelijk zijn. Je hoeft er dus helemaal niet fit, sterk of lenig voor te zijn. De sessies bestaan onder andere uit een combinatie van yoga, do-in, ademtechnieken, meditatie, visualisatie, klank, Zielstaal, het werken met kristallen, het werken met essentiële oliën, energetisch werk en eindigen met een heerlijke eindontspanning waarin vaak een transmissie doorstroomt. Aangezien ik geheel intuïtief  werk weet ik van te voren nooit exact wat er zich tijdens de sessie zal aandienen aan oefeningen of energetisch werk. Elke sessie is dan ook uniek. Wanneer er in een sessie gebruik wordt gemaakt van yoga/do-in oefeningen dan ligt de nadruk meer op de energetisch aanvullende werking er van, waarbij yoga/do-in een middel is om het lichaam dieper te ontspannen en te openen om zo de helende/transformerende energieën makkelijker te kunnen ontvangen. Niet in alle sessies worden er dus yoga of do-in oefeningen gegeven. Bij het aanbod kun je per sessie lezen waar deze uit bestaat en of er wel of geen yoga/do-in wordt beoefend.

Ben jij toe aan een moment voor jezelf?

Ben je op zoek naar verdieping, heling of transformatie?

Sta jezelf dan toe liefdevolle tijd en aandacht te besteden aan jou-Zelf en neem een keer deel aan één van de sessies.

Beleef en ervaar wat een sessie van YogaCara jou brengen mag. Je bent van Harte welkom.

Namaskar,

Cara

Nieuwsbrief